Yoga signifie « unir », « relier ».
A partir d’exercices posturaux, il vous invite à équilibrer et à relier les différents aspects de votre être (physique, mental et énergétique).
Le Hatha Yoga s’adresse à tous, en tant que discipline respectueuse du corps et de l’esprit, où le souffle initie, guide et accompagne chaque mouvement.