Santé

La sophrologie pour un mieux-être physique et mental

Vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien, appréhender le stress et accroître la confiance en soi ?

Venez découvrir la sophrologie qui se base sur 3 grands axes :

1) La respiration,
2) La détente musculaire,
3) La visualisation.

Mis en ligne le

La collectivité propose des séances de découverte dispensées par Agnès JACQUES, au Salon d’honneur de 12h à 13h aux dates suivantes :

 

 Groupe 1                                                        Groupe 2      

        

14 juin 2021                                                    18 juin 2021

21 juin 2021                                                    25 juin 2021

28 juin 2021                                                    2 juillet 2021

6 juillet 2021                                                   8 juillet 2021

12 juillet 2021                                                 15 juillet 2021

19 juillet 2021                                                 22 juillet 2021

                          26 juillet 2021                                                 29 juillet 2021

                          2 août 2021

 

 

Des groupes de 8 agents maximum seront constitués, afin de respecter les conditions sanitaires.

 

Pour participer à ses séances, vous êtes invités à vous inscrire, auprès de votre responsable, via le lien ci-dessous :

J:\DRH\Sophrologie\Séances Sophrologie.xlsx

 

Attention : il y a un onglet pour chaque groupe.

Merci de vous inscrire au minimum à 4 séances. Toute inscription est à honorer.

 

Le Service Développement des Ressources Humaines est à votre disposition pour tout complément d’information.